🔴 ۸ الی ۱۵ بهمن ماه ۱۴۰۱، پویش ملی مبارزه با سرطان
✅ شنبه ۸ بهمن ماه ۱۴۰۱: پیشگیری از سرطان با شیوه زندگی
🔸فعالیت بدنی منظم احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.
🔸با داشتن روزانه ۳۰ دقیقه و یا هفته ای ۱۵۰ دقیقه ورزش، از ابتلا به سرطان پیشگیری کنیم.
🔸استفاده از فرآورده های توتون مانند سیگار و قلیان خطرناک است و موجب انواع سرطان می شود.
🔸حفظ وزن مناسب بدن در پیشگیری از سرطان و حتی در روند بهبود بیماری موثر است.
🔸غذا را در کمال آرامش صرف کنیم و در حالت اضطراب و استرس غذا نخوریم.